約30年前、献血（現在372回）を始めた頃、血液センターの先生に「常に健康体でいられるにはどうしたらいいか」「何故病気は起こるのか」と質問した事があります。その時先生は血液のデータ面から「正常範囲内にある健康な血液を生み出し、体の隅々まで循環させれば病気は起こらない」と答えられました。
今、私達は血液のデータは重視するようになりましたが、「体の隅々まで循環させる」という点をおろそかにしている様に思います。
書物によると、白ブドウに含まれるポリフェノールやクエン酸が循環器系疾患の予防に効果的と書かれてあります。運動面を含め、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。